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Tocotrienol, gamma

Tocotrienol, gamma es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, gamma que no sean Arroz, blanco, de grano largo, escaldado, enriquecido, seca.

Galletas, libre de gluten, la oblea de limón	4.79 mg
Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón	4.79 mg
Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)	4.29 mg
Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma	4.15 mg
Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados	3.36 mg
Galletas, obleas de azúcar rellenas de crema, normales	3.2 mg
Nueces, pistachos, asadas en seco, con sal añadida	3.14 mg
Nueces, pistachos, asadas en seco, sin sal añadida	3.14 mg
Especias, polvo de chile	2.85 mg
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	2.81 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	2.62 mg
wasabi	2.4 mg
Salsa, maní, hecha de mantequilla de maní, el agua, la salsa de soja	2.28 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando	2.27 mg
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera	2.04 mg
Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi	1.95 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular	1.83 mg
Nueces, pistachos, en bruto	1.67 mg
Donuts, tipo pastel, llano (incluye sin azúcar, pasado de moda)	1.49 mg
Arroz, marrón, de grano largo, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.34 mg

Arroz, blanco, de grano largo, escaldado, enriquecido, seca

Arroz, blanco, de grano largo, escaldado, enriquecido, seca es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Arroz, blanco, de grano largo, escaldado, enriquecido, seca se enumeran a continuación.

Agua	9.86 g	9.86%
La energía (calorías)	374 kcal
Energía (julios)	1564 kJ
Proteína	7.51 g	7.51%
lípido total (grasa)	1.03 g	1.03%
Ceniza	0.71 g	0.71%
Hidratos de carbono, por diferencia	80.89 g	80.89%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8%
Azúcares, total de	0.33 g	0.33%
sacarosa	0.21 g	0.21%
La glucosa (dextrosa)	0.11 g	0.11%
Fructosa	0.02 g	0.02%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	68.29 g	68.29%
Calcio, Ca	71 mg	0.07%
Hierro, Fe	3.33 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	153 mg	0.15%

Nutrientes en Arroz, blanco, de grano largo, escaldado, enriquecido, seca